换季敏感肌怎么护理 3个皮肤保养小常识

敏感肌换季怎么护肤呢？~

尤其是秋冬换季的季节，敏感性肌肤特别容易出现大红脸的情况，其实大多数人都是后天变成敏感肌的，我发现很多人不会判断敏感肌，说几点敏感肌肤的具体表现，对照判断：

1.看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）
2.一般随温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热发痒
3.容易受环境因素 季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感
总的来说是保水力较差，抵抗力弱，肌肤屏障不完整，容易发红、刺痛，易起疹子，容易晒伤过敏，属于肌肤的非健康状态！想要修复敏感肌，必须注意精简护肤，以修复皮肤屏障，恢复角质层为主。
首先要注意温和清洁：一定要避免皂基类洁面对皮肤的二次伤害，选择氨基酸类洁面，可以做到温和清洁的同时，不刺激皮肤角质层，有利于角质层的恢复。
第二要注意保持水润：敏感肌肤角质层薄，很难保住足够的水分，所以肌肤更容易干燥缺水，因此一定要及时补充水分，选择小分子结构的精萃水，打通毛孔瞬间抵达肌底层，让皮肤真正吸收到水分，保持皮肤水润状态。补水最快的方法可以选择用面膜来补水，但选择面膜的时候尽可能的避免化学添加剂，防腐剂，香精等等这类的成分。
第三面霜一定不能少，可以选择富含神经酰胺，保湿滋润营养度极高的乳霜类，同时还能抵御外界刺激修复角质层。可以很好的保护皮肤不再被刺激，有利于敏感肌肤更好的恢复~

贫民窟女孩的护肤秘诀

1、避免过度清洁
清洁是日常护理的第一步，也是完美肌肤的基础，现在化妆的女生越来越多，
总是担心肌肤不够干净，不断重复卸妆、洗脸，但是对于敏感性肌肤来说，不需要过度的清洁，
在选择洁面产品的时候，不要使用碱性强及清洁力强的产品，它们很容易带走油分，
破坏你皮肤的屏障保护，最后导致缺水。建议最好选用愈敏霜修复，使用温和，含有氨基酸成分的洁面产品，每天早晚两次清洁面部足矣，过度清洁只会让敏感皮肤更加严重。
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2、注意去角质
敏感肌肤去角质要谨慎，换季时最好不使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重，选用适合敏感肌肤的洁面面膜或者角质调理霜，敷上脸后可以轻松带走沉积的角质，主要是安全。

一、皮肤过敏吃什么最好
1.补充维生素c丰富的蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等，维生素c具有抗组织月安的作用，减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。
2.多摄取ω-3脂肪酸食物，包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油，或补充深海鱼油等，ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。

3.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。
有些食物能帮助我们打造不易过敏的健康肌肤，比如用芋头、栗子制成的糕点取代高糖高添加剂的饼干，用绿茶取代害处多多的碳酸饮料，用清单饮食取代刺激性食物。不仅如此，还有愈敏霜和很多维生素和微量元素也有助于打造不易过敏的肌肤和体质。维生素a可促进肌肤的新陈代谢，改善过敏，维生素b有预防暗疮及改善发炎的作用;维生素c增强肌肤抵御力，明显改善过敏;维生素d为新陈代谢加速，加快过敏后的痊愈速度等等。
4玉米、黄豆，吃出强健肌肤
抗过敏的关键是增强肌肤抵抗力，多多食用玉米、黄豆、萝卜、蘑菇等食物，能帮助加速蛋白质合成及细胞再生，促进伤口愈合，让肌肤内部变得更强健。

(1) .正确洗脸：洗脸宜用温水，即便天气开始转冷，也不要用热水洗脸，太热的水温会带走脸部水分~

(2).洗完脸及时拍化妆水：用洗面奶洗完脸，在皮肤出现紧绷之前，赶紧拍上 俞 敏 霜， 混合性皮肤都可以使用 修复皮肤。
(3).补水面膜换着用：一周2-3次的补水面膜当然少不了，不过在这里要提醒，不要整个冬季节屯一款面膜啦，长期使用同一种面膜，面膜对个人的效果也会慢慢减弱，所以更是建议宝宝们可以定时换另一种面膜用~
(4)敷完面膜补面霜：很多美眉喜欢敷完面膜直接睡觉，水固然是补了，但是容易流失，为了更好的锁住面膜补给的水分，建议在敷完面膜后，再上一层哦。

1、避免过度清洁
清洁是日常护理的第一步，也是完美肌肤的基础，现在化妆的女生越来越多，总是担心肌肤不够干净，不断重复卸妆、洗脸，但是对于敏感性肌肤来说，不需要过度的清洁，在选择洁面产品的时候，不要使用碱性强及清洁力强的产品，它们很容易带走油分，破坏你皮肤的屏障保护，最后导致缺水。
2、注意去角质
敏感肌肤去角质要谨慎，换季时最好不使用深层清洁的磨砂膏及去角质霜，它们会给敏感皮肤带来严重的伤害，使过敏情况更加严重， 严重时可用愈敏霜外敷。
3、每日做好防晒工作
对于敏感性肌肤来说，紫外线是天敌，不仅要防敏，还有防紫外线，

第1，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方

第2，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用愈敏霜，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

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帅冯乙肝： 就清洁而言,应使用无皂基皂或温和的洁面产品,这样能避免伤害皮肤.而对于皮肤护理,产品的成分越简单越好,以尽量降低过敏的风险.使用具有良好耐受性,并能强效润湿修护角质层的特殊产品替代那些不能耐受的产品.一般敏感肌肤可以使用芙丽芳丝,贝德玛,优色林,植玫兰,理肤泉,雅漾、薇姿等药妆品牌的产品,最好根据自己的肤质挑选用什么.如果是高度敏感肌肤就选择雅漾舒缓保湿系列或理肤泉特安系列,相对来说是最安全的产品.需要更多帮助欢迎您咨询:知我药妆肌肤专家.

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秀峰区19492372856： 过敏性皮肤如何保养肌肤? - ？
帅冯乙肝： 1、敏感肌肤最主要的就是要注意肌肤的保税保湿工作,使用纯天然增强免疫力的护肤品,增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激.补水保湿的工作可以使肌肤随时处于最佳状态,高效阻挡外界刺激.2、 敏感肌肤卸妆需要用卸妆水,卸妆水远比卸妆油更加适合敏感肌肤.这是因为敏感肌肤不能承受外界过大的刺激,卸妆水相对卸妆水要温和很多,卸妆油对皮肤的刺激也相应较大.卸妆水温和卸妆并不意味着其卸妆能力降低,用卸妆水卸妆可以减低对敏感肌肤的伤害.3、 敏感肌肤需避高温敏感肌肤需要避开高温环境,这是因为高热的温度会使肌肤变得更加脆弱.在出太阳的时候,一定要记得给自己的肌肤上一层防晒霜.

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帅冯乙肝： 敏感肌肤对季节会比较敏感,注意在换季时期,尤其是到了秋冬一定要保护好皮肤.不要经常换护肤品,继续使用自己之前用着比较安全的护肤品,或者提前夏季末就换比较温和的产品,如ICearu这种天然成分为主的温和产品,成套护肤品一起使用效果更佳