运动天赋确实存在,到底是什么决定了我们的运动天赋呢?

作者&投稿:昔纪 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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如果说一个人生下来运动天赋就比较优秀的话,那么毫无疑问决定这种运动天赋的是基因遗传。也就是说他的父母当中,肯定有运动天赋比较好的或者经常运动的人,比如说很多优秀的奥运会冠军,他们的父母要么是曾经的运动员,要么是经常有经常保持体育运动的习惯,所以说从这点我们就可以看出来基因遗传的强大了。当然,如果我们没有强大的基因遗传,也可以通过人为手段去突破瓶颈,在此我根据收集来的资料,为大家分享几个运动的注意事项和方法,希望对大家有所帮助:

1、有针对性的训练

想要不断的突破瓶颈,我们就需要进行有针对性的训练。在二战期间,美国的空军飞行员技术是相当差的了,记得他们最先一次上战场需要损失平均8.5架飞机才能击落一架敌机,而且发射50枚空对空导弹没有一发命中,这个结果让当时的指挥官暴跳如雷,之后他们加入了一个叫做王牌飞行员的计划,对飞行技术有针对性的进行了训练,结果是当他们训练半年以后,技术得到了相当大程度的提升。所以说我们如果想要做哪方面的运动突破,就要有针对性的进行训练。

2、不断挑战极限

仅仅是有针对性的进行训练是不够的,我们还应该在训练的强度上逐渐的加大,只有不断挑战我们身体的极限,才能让我们一步一步的突破瓶颈达到目标,比如说我们在训练长跑的时候,平常的运动员每天训练8小时的话,我们就要想办法达到10个小时甚至12个小时,这样长年的累积下来,我们得到的训练效果会是相当惊人的。

3、保持充足的睡眠和营养补充

最后,在训练的同时,千万不要忘了保证充足的睡眠和营养补充,因为我们每天在大量的消耗自己的体力,如果不进行有效恢复的话,那么很难让我们这样持续坚持很长时间,所以这个时候休息和补充营养变得特别的重要,正常情况下,成年人应该保持6~8个小时的睡眠,但是运动员一般都是8~10个小时。在饮食方面应该多补充一些蛋白质,比如说多吃一些鱼类,肉类,蛋类,奶类等等。



可能是父母的基因,如果父母都比较喜欢运动,而且运动天赋比较高,那么自己的运动天赋也不会很低的。

(1)拥有运动天赋的人必然是一个拥有过硬身体素质的人,只要是运动健将必将拥有一个倍棒的身体。(2)还有就是对运动很感兴趣的人。

其实运动天赋首先是有遗传基因,再有就是后天的努力,自己内心特别想运动,其实只要心态好,那么这就决定了我们是否有运动天子,只要你肯去突破,那么慢慢的运动细胞就会上来。


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鼎城区13353693667: 所谓的天赋,真的存在吗 -
泷梵佳洛: 基因决定上限,努力决定下限,基因好不好不重要,关键你要知道 人体密码主张精准教育培养,并非唯天赋论 如,运动基因ACTN3基因与运动相关,国家级运动员这基因都有蛮好的表达

鼎城区13353693667: 感觉体育成绩不是练就能练上来的啊 是天生的 -
泷梵佳洛: 的确是这样,训练只是在一个范围内让自己达到最强.这个范围是受先天条件所致的,有的人生出来就已经确定了他的那个可训练的范围比别人要大很多,起点就高很多.这样的例子身边很常见,普通人从小被选出来作为运动员,因为他们的起点比较高,随着身体的成长身体天赋也渐渐显露出来,拿篮球来说,论身体天赋开拓者的奥特洛绝对比很多NBA球星都强,弹跳,弹速,臂展都是一流的,但他也就是个角色球员,因为当球员到达一定高度的时候,决定他们成就的就不仅仅是身体了,更重要的是头脑,也就是篮球智商,所以想成为一个超级球星是很难的.

鼎城区13353693667: 天赋基因(关于天赋基因的基本详情介绍)
泷梵佳洛: 1、天赋基因有些抽象,但确实存在.2、成功=基因+环境+个人努力.3、人们的成功32%~62%是由基因决定的,其他才由环境和个人后天因素所决定.

鼎城区13353693667: 怎样知道我有没有运动天赋? -
泷梵佳洛: 那看你玩什么运动了,既然你没有说,我就当作是篮球足球之类比较常见的运动啦. 首先,体形.看身体骨骼和肌肉,骨架大,肌肉脂肪率低,身体各个部位都很结实,没有明显的身体缺陷,身体比较强壮,个头要和你的体形力量匹配. 其次...

鼎城区13353693667: 儿子的运动天赋与爸爸还是妈妈有关 -
泷梵佳洛: 都有关,不过我觉得后天锻炼更重要

鼎城区13353693667: 怎么看自己是否有运动天赋? -
泷梵佳洛: 我想说 ,1,有天赋的并不是只会打球 2,有天赋的跟腱比较长 3,如果认为自己有篮球天赋的话自己体力不过关也不行 4,如果认为自己体力可以的话,跑个200,看自己在23秒能不能回来;跑个1000看看能不能在3分到3分15以内回来 5,看是否有体育天赋要从整体看,从局部看只是片面

鼎城区13353693667: 有关音乐和体育方面 是先天的天赋决定还是后天教育决定 -
泷梵佳洛: 先天后天都重要.朗朗、刘翔、姚明就是最好的例子.首先父母都是专业人士,从小在专业氛围内收到熏陶,这是普通人无法比拟的,他们的专业教育从3、4岁就开始了,即使他们没有付出极大的辛苦,但瘦死的骆驼比马大.而刘翔、姚明的身体条件是遗传的,这是先天的,也是普通人无法比拟的.普通人想成功吗,付出比他们多出2、3倍的非常人的努力吧.祝你成功.

鼎城区13353693667: 天赋是由什么决定的? -
泷梵佳洛: 天赋除了与生惧来的以外,更要靠后天的培养和努力! <<爱拼才会赢>>这样唱到; 3分天注定,7分靠打拼! 所以,后天的努力和加油起了最终决定性的作用! 很多少年天才,忽视了后天的培养和努力,最终成为庸才的不在少数! 所以, 即使天生再聪明,也离不了后天的勤奋和努力! 反而笨鸟先飞的例子和看似愚笨的人,最后却成为大人物,这些事实充分说明, 先天聪明固然重要, 后天的勤奋努力尤其重要!

鼎城区13353693667: 孩子会继承父亲的运动天赋吗 -
泷梵佳洛: 孩子先天性遗传的父亲的血统和一些生理上的东西只是先天性的 然而运动天赋属于后天培养的习惯性问题,这个需要引导,哪有 那么绝对的事情,现在对孩子的教育要以身作则,当好第一个好老师即可.

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