上课时打瞌睡，有什么有效的办法能让自己清醒
打瞌睡的原因？ 会走思吗？
我觉得如果你很喜欢这个老师上的课一般不会瞌睡。
当然如果真的是累了 控住不住瞌睡 可以主动站着听课 。
上学要有好的休息呦。课间可以抓紧休息几分钟。上课就好好很多。
也可以告诉同桌 让他打醒你。
对于喝东西可以清醒 我了解的不是很多。当然喝冰镇可乐真的很爽。没准就会很兴奋。
1、在比较困倦的时候，第一种方法就是听歌。因为好听的音乐既可以让大家快速清醒，同时还可以不让大家觉得太烦躁。如果是在上班或者是上学的时候，在有条件的情况下，最好听一些嗨歌，这样可以更加快速的恢复你的精神状态。记住不管你有多么不喜欢嗨歌，也一定不要选择抒情歌曲，这样可能回适得其反的让你更加困倦。
2、在非常困倦的时候，可能上班的人可以采取听歌的方法，但是对于学生来说，可能耳机带到耳朵上可能就被老师发现了，所以对于学生来说，还有一个方法就是洗冷水脸。这是经过小编亲身测试比较有用的方法!因为用凉水洗脸是比较能刺激皮肤的，从而让自己更清醒，但是最好不要总这样，会上海皮肤。
3、清凉油。现在市面上很多卖清凉油的商家，并且各种牌子和产地的都有。总体来说，需要学生把这个油涂抹在皮肤表面，最好是一些穴位上;再就是可以放在鼻子下面吻，可以让学生快速的清醒起来，但是据小编的测试可能只在一段时间内有用。
4、想让自己不通过其他的工具快速清醒起来的话，还可以在穴位上下功夫，比如在大拇指和食指中间就有一个穴位，是可以让大家比较清醒的，大家可以试着用电力掐，然后传来的刺痛感能让大家快速的清醒。
5、做些简单的运动。适当的活动一下有助于赶走瞌睡虫哦。保持室内通风，环境清新。有时候过于舒适或者沉闷的环境容易让人产生困意。
2按摩穴位快速清醒
1、人中穴：想必这个穴位大家是非常的熟悉、动不动有人晕倒、昏迷不醒时就会去按压的急救要穴。它位于人的面部，人中沟上1/3与中1/3的交界处。人中属于督脉上的穴位，又有鬼客厅、鬼宫、鬼市、鬼排等别称。当我们刺激人中穴的时候可提升身体的血压，从而保证重要脏器的血液供应来维持生命的活力。按压人中穴还可影响人的呼吸活动，提升呼吸系统兴奋性、有利于节律性呼吸。所，人中穴被用于昏迷、晕厥、中风、中暑、休克、呼吸衰竭等急危重症，成为了抢救人生命的中药穴位。当我们开始犯困的时候，不妨可按压一下人中、瞬间up一下我们游离的精神状态！
2、百会穴
百会穴别称又叫“三阳五会”，属督脉。在背部，后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。它是开窍醒脑、回阳固脱的要穴。如果当我们比较困倦的时候可按摩百会穴1-2分钟，瞬间是不是有种“随时随地，脉动回来”的感觉了。
3、合谷穴：
生活中我们通常叫它虎口，它是手阳明大肠经的原穴，它位于人的手背、第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴能够推动人体的气血运行，当人们因中暑、中风、虚脱而昏厥时可用手指掐其合谷穴2-3分钟，缓解昏厥的情况，它也经常搭配人中穴使用，醒脑开窍的效果较好，经常按摩合谷穴。帮助我们调节精气、缓解疲劳、减少犯困，增强我们的注意力。
1、涂抹风油精，利用这个刺激性的气味让自己清醒。同样也可以在身边放上一些可以提神醒脑的香包或者植物，例如薄荷、茉莉花等。
2、按摩穴位
风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好；
百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气；
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。
膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；
人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效；
人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部，起到提神醒脑的效果。
敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。
和老师说说心里话小学作文
上课时还经常打瞌睡,是因为有些天晚上睡得迟,所以听着听着就在您的课上睡着了。 郭老师,真对不起,没上几节课就给你留下不好的印象。希望您能忘掉,再给我一次改过自新的机会吧! 我一定会改正坏习惯,快速适应新的学习环境,认真做好课堂笔记,上课不做小动作,不和其他同学讲话。好好学习,天天向上! 一切从头越...
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在上体育课时过度劳累,下一节课是否会打瞌睡?若是,该在体育课上做些什 ...
疲劳了当然会打瞌睡了 在上体育课时可以先慢跑一圈 然后选择不算太剧烈的运动 比如羽毛球 乒乓球之类的 篮球和足球是不行的 过于激烈了 容易疲劳
晚上看电视不困一上网课就打瞌睡?
这是因为你看电视时你的注意力一直都是跟着电视的内容一直走全身心的去看电视你当然不困而当你上网课时那里的内容吸引不了你你的注意力不在网课上注意力不能集中起来心当然不在它的上面因此网课上的内容跟催眠药似的当然就困了所以一上网课就困打瞌睡。
请给出十条以上详细的的大学校规,急需,谢谢!
14、上大课时要打瞌睡者不准坐前四排。 有专门的章节规定学生的奖励和处分。如果学生违反了校规,就有可能受到警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍等处分。尤其是开除学籍,一旦适用,就会改变学生的身份,甚至改变其人生的轨迹。校规对学生的影响比之行政法规对一般公民的影响毫不逊色。学生以校规为自己行为的界限...
有哪些学习方法?
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语文期末教学反思
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大学生活是什么样子的?
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卫东区13087666170： 上课打瞌睡怎么办???? - ？
希周奥拉： 现有8种恢复的方法供你选择. 1、做深呼吸 ,深呼吸可以减慢心跳速度,减少神经张力,降低血压.每天做10-15次深呼吸.另外,任何时候,当你感觉紧张或压力很大时,就做做深呼吸.让空气充满你的胸部和腹部,然后再慢慢地呼出.迈克...
卫东区13087666170： 上课老要打瞌睡怎么办？
希周奥拉： 当然,最好的办法是让自己每天有充足的睡眠. 但如果真想睡,建议用以下的方法克制上课想睡觉:1、掐自己的眼皮;2、捏紧拳头再用力使劲张开手指,多做几次;3、课前给老师约定好,想睡觉时直接到自己到后面去站着.希望对你有帮助!
卫东区13087666170： 上课老打瞌睡,怎么办呢? - ？
希周奥拉： 很有效的防止上课打瞌睡的22个方法 1.上课要盯着老师,以防走神.2.适合自己的听课姿势,但要适度. 3.同桌相互合作,相互提醒,如同桌走神,你可以提醒他. 4.上课时工具书在手边,节约时间,防止走神. 5.适当联想,但不是走神,而是...
卫东区13087666170： 上课瞌睡有什么有效的方法清醒大脑 - ？
希周奥拉： 呼吸方法注意每次少吸进一点,隔一会,再吸进一点,吸满了,再一次呼出去,这样可以集中注意力,多眨眼睛,和转动眼球,可以提高思维速度.
卫东区13087666170： 上课瞌睡怎么办?| - ？
希周奥拉： 1.. 喝咖啡.暂时性兴奋而已.针对上课考试和开会,其提神作用时间还是足够的. 2.. 如果要求在短时间迅速缓解疲劳,让大脑保持清醒,建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额...
卫东区13087666170： 学生上课总是打瞌睡怎么办? - ？
希周奥拉： 打瞌睡,有很多原因:只有找到原因才能对症下药. 第一,是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话,谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的.那你就要培养自己对于学习的兴趣,该不会所有的科目都打瞌睡吧,总有一门自己喜欢的科目不会...
卫东区13087666170： 上课打盹怎么办?？
希周奥拉： 要防止上课时“打盹”,一是要注意加强体育锻炼,合理安排作息时间,培养勤学、刻苦精神,从根本上解决问题.二是可以辅以揉揉太阳穴和额头等手段,若还是不起作用,就搽点风油精在太阳穴上(少搽点,千万不能弄到眼睛里去).有的人采用含花椒等办法,没有用风油精好.还有人用针刺身体,这更不可取.
