我有中度抑郁症怎么办？
我对这个稍微有点了解。
中度抑郁需要引起你的重视，因为很容易发展成为重度抑郁，然后引起自己身体问题！
如果中度抑郁没有引起你身体上的不适，那你只要注意调节自己的情绪就好，如果有呕吐，头痛，心慌，气闷，那你可能需要去看医生。
注意：不要长时间把自己关在狭小封闭阴暗的空间里，比如拉上窗帘的卧室，要多出去走动，晒晒太阳，接触大自然，与正能量的人多接触，与陌生人多接触，这样就会好很多，必要时候咨询心理咨询师。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
当代社会生存，每个人都会有轻微抑郁症，要学会自我调节，适当放松一下心情，不要什么事都憋在心里，没事可以跟朋友聊聊
中毒抑郁症能自己觉察非常好，应该及时去医院看精神科，让医生正确诊断疏导，用药配合应该很快就好的。
中度抑郁症吃什么药
中度抑郁症一般需要服用药物进行治疗，具体如下：1、中成药物，常用的药物有安神补脑液、舒肝解郁胶囊、解郁丸等，这些中成药物的效果比较好、副作用相对比较少、效果比较温和、安全性比较高。2、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，比如氟西汀、帕罗西汀、盐酸舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰等五朵金花，以及西酞...
中度抑郁如何治疗
比如对于老年患者和青少年儿童，会选择一些比较容易耐受并且不良反应比较小的药物，比如草酸艾司西酞普兰和舍曲林。此外有一些中草药目前也已经获得批准，用于治疗轻中度的抑郁，常见的有圣约翰草和舒肝解郁胶囊。除了药物治疗，还会建议患者结合心理治疗辅助治疗抑郁症。除了在医院接受的治疗，同时会建议患者降低...
抑郁症怎么办?
1.音乐疗法 如果有轻中度的抑郁症，可以经常听一些自己喜欢的音乐，能起到解压，镇定的作用，对于抑郁症的缓解有一定的好处。2.瑜伽疗法 轻度抑郁症患者可以选择瑜伽练习，通过瑜伽练习能够放松神经，促进身体的血液循环，对于抑郁、紧张等情绪有很好的缓解作用。3.饮食疗法 抑郁症患者平时最好少吃糖，因为...
中度抑郁症治得好吗
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/a71ea8d3fd1f41343c07cd66291f95cad1c85ef2"\/> 得了抑郁症怎么办？1、保持好心情 摆脱抑郁症的必要条件就是拥有好的心情，多参加多人...
中度抑郁症能治好吗
少数中度抑郁症患者可能在治疗后效果欠佳，但大多数的中度抑郁症患者可以治好。所以当患者发现自己患有中度抑郁后要充满信心，中度抑郁症是可以治疗的疾病，并且治疗效果比较好。对于中度抑郁症的治疗，一般需要药物的治疗加上自我调整，或进行心理治疗。对于药物的治疗，患者要在医生的指导下使用抗抑郁药物，...
我有中度抑郁症,我们车间好几个人看到我就讨厌。他越看我我就越不自然...
你已经确认自己走轻度抑郁症，首先从精神层面治疗自己，心理医生也是这样的，学会自我安慰和精神慰籍，多看开阔视野和调节情绪的书，再者，想让别人不讨厌自己，就要学会和他人相处的能力，融入到集体活动中，和大家打成一片，认真做事，快乐生活。
超心理学家张武源:患中度抑郁症,要怎么办?
哈喽，大家好，我是超心理学家张武源。欢迎大家来收看我的文章，我之前有回答到一个问题，就是说：患中度的抑郁，要怎么办？张老师的分析和解答：患中度的抑郁，因为还没有到重度。就是说还没有出现轻生或者说自杀的念头，你的这些痛苦，可以说在一定程度上是可以承受得住的。首先，先承受住这些痛苦...
中度抑郁怎么办
临床上对于轻度抑郁，一般病人可以通过自己调节的方式慢慢缓解，对于中度到重度以上的抑郁需要寻求医疗救助，需要到医院去寻求医生的专业帮助。医生通过评估确定患者到底属于何种程度抑郁，判断患者的疾病类型，判断患者的病情严重程度。通过医生的诊断后需要制定系统治疗方案，治疗方案包括药物治疗，往往抑郁症的治疗...
中度抑郁症还能好吗
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抑郁症中度,可以治好吗?
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锺忽泌尿： 要把心里话说出来 让别人帮你承担一点!
新邵县15554577633： 得了中度抑郁症怎么办？
锺忽泌尿： 你好,如果你有什么压力,碰到不高兴,一定要说出来,不要闷在心里,你一定要多社交.多参加一些社交活动,多与自己关注的人交往.多锻炼,必要时需要心理医生干预治疗.
新邵县15554577633： 中度抑郁怎么办？
锺忽泌尿： 如果是不吃药也不喜欢心理医生... 那么我建议你可以试试现在的理疗 现在的理疗方式有很多 从改变情绪的到强制性的治疗方式都有 你可以试试音乐治疗方式...很轻松的治疗方式 还可以试试磁针疗法...效果也不错 不过这些都是辅助的...我觉得要治疗这个更多的是要靠自己 要多与家人和朋友沟通 多参加点户外活动...找个自己信任的人多倾诉
新邵县15554577633： 我得了中度抑郁症怎么办? - ？
锺忽泌尿： 药学会慢慢去适应,尝试多与人接触,首先可以通过家人与身边的亲戚朋友聊天,多去人多的地方,常去做运动,慢慢去改善自己.相信自己,你可以的,加油!
新邵县15554577633： 有了中度抑郁症怎么办? - ？
锺忽泌尿： 你的身份是什么?看来你可能是学生吧!能不能把情况说详细一些?如果你怕上学,...
