体态美要做到哪些方面?
1、女性体态美要做到以下8条(1)站如松。不论何时,站要挺直,胸略前倾,肩向后。忌弯腰驼背。
(2)坐如钟。入座要缓而轻,坐势要与桌面保持垂直,给人一种文静、轻松、端庄、自然的感觉。忌腰背弯曲,西斜东歪,防内脏受压迫,感到疲倦,外观也不雅观。特别是接待客人和外宾时更要使站、坐落落大方,这就要平时养成一个良好习惯,习惯成自然。
(3)卧如弓。卧姿好坏虽然不影响外观和环境,但是,必竟有三分之一时间用要卧床休息,使身体在一天的劳累后得以恢复。
(4)行如风。走路要轻快,身体平直、挺胸、收腹、眼平视。双脚不可分得太远,足尖要先落地,双手自然前后摆动,要轻松自然。忌左右摇晃,左顾右盼,要以余光注视两边,忌弓腰腆肚,俯首驼背。走路不可太慢,缺乏青春活力。人老先从腿老也是这个道理。养成轻盈、均匀的步态,可使你年轻、活泼、有朝气。
(5)举止大方。不论抬手还是举足都要自然轻便,自由自在,特别是同小伙子在一起时,忌羞羞答答,无所适从,要举止利落、亲切。
(6)目光平视。人的一双眼睛是心灵的窗口,是表达事情信息的信号,从一个人的目光里可窥见一个人的内心世界。目光平视,头自然抬起,这样使人感到亲切自然。忌总低着头,目光向下,给人一种拘束、古板的感觉。
(7)全身放松。平时保持全身轻快,肌肉自然放松,给人一种自然、亲切的感觉。忌面部肌肉经常处于紧张状态。
(8)情绪饱满。不论何时都要养成精神乐观,外露坦然,特别是在公众场合,一定要心平气和,面带微笑。忌嬉头丧气,愁云满面。要让人随时感受到女性的温柔、文静和有涵养。笑要适时、适度、自然、大方。忌搪皮笑脸,更忌哭丧着脸,一定要保持神情分寸得体。
2、男性体态美要做到以下5条男性体态美可谓男子的形体美或男子汉的风度。
(1)加强健美锻炼。男性外在美除了遗传、营养因素外,关键在于经常性的健美锻炼,向“运动型”体格发展,这是最能体现男性美的形体,其特点是体格匀称、肌肉发达。男性健美,主要是肌肉锻炼,可弥补形体的不足。如肩窄者锻炼后可变宽,四肢瘦弱者锻炼后可发达,刚健有力。
(2)举止端庄。男子与女子一样要举止端庄,立、行、坐、卧、握手、语言、气质、礼貌、修养、接人、待物、追求等诸多方面都要养成举止端庄、行动文雅的习惯,塑造成一个风度翩翩的男性。
(3)要有得体的发型。发型关系到相貌,不仅要适合自己的爱好,也要考虑与环境的协调一致,与自己的工作相匹配。
(4)动作神情得体。同女性要求。
(5)适合自己色彩的服装。要款式得体,不仅要根据自己的职业、年龄、身份、身材来选择,还必须考虑穿着的时间、地点、场合,色彩要适宜。穿上后要体现出风度和气质。
男性体态美可谓男子的形体美或男子汉的风度。
加强健美锻炼男性外在美除了遗传、营养因素外,关键在于经常性的健美锻炼,向“运动型”体格发展,这是最能体现男性美的形体,其特点是体格匀称、肌肉发达。男性健美,主要是肌肉锻炼,可弥补形体的不足。如肩窄者锻炼后可变宽,四肢瘦弱者锻炼后可发达,刚健有力。
举止端庄男子与女子一样要举止端庄,立、行、坐、卧、握手、语言、气质、礼貌、修养、接人、待物、追求等诸多方面都要养成举止端庄、行动文雅的习惯,塑造成一个风度翩翩的男性。
要有得体的发型发型关系到相貌,不仅要适合自己的爱好,也要考虑与环境的协调一致,与自己的工作相匹配。
动作神情得体同女性要求。
适合自己色彩的服装要款式得体,不仅要根据自己的职业、年龄、身份、身材来选择,还必须考虑穿着的时间、地点、场合,色彩要适宜。穿上后要体现出风度和气质。
(1)站如松。不论何时
成为病态美的要求
首先你要胃不好,眼袋重,表情犹豫,瓜子脸,大眼睛,长头发,不化妆,说话时伴着咳嗽,动作柔弱。你都做到了你就病了。。。
怎么才能有病态美
就是脸要白,说话声要小,走路要慢,没事就咳嗽什么的,没事就轻轻的微笑
阐述人体形态美的标准
女人美的标准:身体匀称,半球形的乳房,臀部要向上翘,但不能太肥,小肚子要平,大腿一定要细,腿一定要长,阴部要鼓鼓的。
什么是仪态美?仪态美的影响因素有哪些?
个人觉得仪态美就是肢体语言的动人吧,影响的因素可多但最重要的就是心底文化素养的累积,心底文化素养就是个人对历史、经济、社会、人文、道德、宗教等的一种态度又集合了本民族文化传统中对真、善、美、忍、仁、礼等的继承和沿袭。
什么是仪态美??
站立、行走、坐卧三个方面是人体最基本的姿态
怎么以人体美,写一篇1000字论文?
二、形体美的成因 人体形态的美感,源于人们对客观事物的主观需求。这种需求基于人的观念形态,当人们需要某种客观事物时,该事物的外部形态就会使人产生美感。在社会生活中,人们的主观需求主要表现为四个方面:获得丰富的生活资料和尊贵的社会地位、拥有美满真挚的感情生活、拥有丰富多彩的休闲娱乐生活、以及...
模特礼仪知识
第三式:妆要淡,话要少,笑可掬,爱执著,使秀色可餐在明处,暗香浮动在深处。 2、体态美的主要内容有哪些? 体态美内容很广泛,主要包括体型美、姿态美和动作美。体型美是指人体的体型匀称、协调,围度尺寸及长度尺寸成比例。姿态美是指人在坐、立、行时的身体美态。动作美是指特殊作所表现出的美,如跑、跳...
从全文看白鹭的美主要体现在哪些方面
色彩美,形态美。1、色彩美:“色素的配合,身段的大小,一切都很适宜”,“那雪白的蓑毛,那全身的流线型结构,那铁色的长喙,那青色的脚”,这些都展示了白鹭颜色搭配的恰到好处,身段大小也很和谐。2、形态美:“增之一分则嫌长,减之一分则嫌短,素之一忽则嫌白,黛之一忽则嫌黑”,这句...
仪表仪态礼仪教案
但什么是仪表美?怎样的美才是我们小学生应该追求的“美”? 二、仪表美主要表现在哪里? 1、学生交流讨论。 2、学生代表发言。 3、师总结。 仪表美主要表现在举止文明、礼貌大方、整洁健美、态度和蔼、热情、精神焕发等方面。保持仪表美应做到:①保持个人卫生。②服装整洁、美观大方。③坐、立、走的姿势要端正。
体育中的美有哪些?
既具备了大个的优势,也具备小个的灵敏;良好的柔韧性和惊人的弹跳力充分显示了他们的体型美。3、姿态美:优美的形体姿态是指人们在长时间工作、学习、生活过程中所形成的身体姿势。由于体育运动的各项技术都需要人体上下肢的协调配合,运动中大量的移动和跳跃造就了运动员们匀称、健美的形体和优雅大方的...
喻岚武都:[答案] 优美的体态,即良好的身体姿态,是形体美的重要因素之一.一个人必须保持一个正确而优美的身体姿态,配上一身结实、丰满发达的肌肉,凡能显示出形体潇洒的风度,才能体现出一副健美的体型.身体姿态包括:站、行、坐、卧.综...
永平县19762067382: 卫生间的地不平能做防水吗?做防水对地面有什么要求?放水的做法? - ?
喻岚武都: 不能,在进行卫生间防水处理之前,一定先找平地面,如果地面不平或效果不好,可能造成因防水涂料薄厚不均而导致的开裂渗漏.地漏,墙角,管跟等接缝处要使用高弹性的柔性防水涂刷,因为卫生间的墙与地面之间的接缝处会移位最容易渗...
永平县19762067382: 上身瘦,下身胖是什么原因?怎样让身材更协调??
喻岚武都: 对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美.这和遗传有一定的关系.如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿.运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的....
永平县19762067382: 餐饮中服务应注意哪些礼节礼貌 - ?
喻岚武都: 你好,我也是从事服务行业的,应该注意站姿,言语,等方面,要服务到为语言亲切,这样才能做到更好.
永平县19762067382: 胃炎犯了,去医院开了药,还是痛怎么办啊? 养胃要注意些什么? - ?
喻岚武都: 养胃方法:1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的...
永平县19762067382: 什么办法可以有效的控制体重! - ?
喻岚武都: 正常饮食就行了! 只要健康就好!
永平县19762067382: 跟二房东租房合法吗?需要其提供什么证件资料??
喻岚武都: 从二房东那租房要注意什么?首先要做到产权明晰,就是要明确这个房子是谁的,二房东是否和房东签了有效合同,在这份合同里是否允许二房东转租,以及这份合同什么时候到期.最好和房东直接签合同.再说了,他凭什么问你要押金啊,他人走了,最后这个押金你找谁去要.要看房产证,房东的身份证原件(最好你留一份复印件)以及二房东的身份证(你要有复印件).房东是不在,但是房东的配偶总在吧,由其配偶做第三方最好,当然要有能证明其身份的凭据.合不合法要看你在一些合同方面做得认不认真,最好是谨慎处理.当然我们中介会为您提供保障.希望此会为您提供帮助
永平县19762067382: 超短线炒股要看哪些指标 - ?
喻岚武都: 超短线,从以下八方面去看:一、要有敏锐的市场洞察力和充分的看盘时间.二、能够及时发现市场的短期热点所在,事实上总有少数个股不理会大盘走势走出出色的短线行情,同时带动整个板块.我们短线操作的对象就是要选择这类被市场广...
永平县19762067382: 要怎样去做,才能做到十全十美? - ?
喻岚武都: 不可能做到十全十美,只有尽自己最大的能力去做每一件事情就是非常棒!
永平县19762067382: 车险理赔都需要什么手续? - ?
喻岚武都: 您好!现在财产保险公司对车险理赔需要的手续其实大致相同.首先你要做到的是在车出事的当时(就是保险公司所称的第一现场)立刻报保险公司,等保险公司的查勘定损人员到现场进行拍照取证,然后查勘定损人员会交给你一张定损书,你...